抑郁症高发——少年也识愁滋味

　　抑郁症高发——少年也识愁滋味!近年来青少年抑郁情况高发，在生活中的占比还是很高的，因此也引起了人们的广泛关注，因为孩子不仅是家庭的希望，也是祖国未来发展的希望，所以，保护他们身心健康成长，我们的职责，如果家长发现孩子有出现精神心理方面的问题，一定要及时帮助纠正才是。

　　青少年抑郁的发生机制尚不明确，一般认为与以下几个因素有关：

　　1

　　遗传因素

　　抑郁症不属于遗传性疾病，但遗传因素在总体上仍是最主要的患病原因之一，数据显示：家族内发生抑郁症的概率约为正常人口的8-20倍，血缘越近，发病率越高，且遗传因素的影响随着年龄增加而增加

　　2

　　家庭环境因素

　　家庭环境因素是引起儿童青少年抑郁的重要因素之一。父母离异、家庭中长期的侮辱鄙视及语言暴力、过于严厉的惩罚、过度干涉等，可能导致或加重儿童青少年的抑郁症状

　　3

　　社会因素

　　持久的社会及网络暴力、过重的学习竞争压力、人际关系不良也是导致青少年抑郁的重要因素之一

　　4

　　应激性生活事件

　　遭遇重大灾害变故、亲人离世、失恋等突发生活事件所导致的精神创伤会诱发青少年抑郁情绪

　　作为家长，应该如何识别出孩子的抑郁症状呢?

　　青少年抑郁的主要表现：

　　1

　　情绪表现

　　感到心情压抑，总也高兴不起来，对日常活动缺乏兴趣，部分人易烦躁、易脾气爆发

　　2

　　躯体症状

　　出现无明确原因的食欲下降、体重减轻、睡眠减少或睡眠时相的延迟，伴有头昏、头痛、胸闷、心慌、疲倦等不适感

　　3

　　认知损害

　　思维联想速度缓慢、记忆力下降、注意力不集中，常常发呆或走神，完成学业较困难

　　4

　　意志活动表现

　　动力下降，对完成学业没有信心，不愿外出，回避社交

　　青少年是抑郁障碍防治的重点人群，但青少年面对父母长辈却常常选择沉默以对，因此父母应该主动进行沟通，细心观察孩子的情绪变化，尽可能识别出抑郁症状。如发现孩子出现文中的抑郁表现，时间持续两周以上，请及时带孩子到专业机构找医生进行评估和正规的治疗，80%的患者通过治疗后抑郁症状会缓解或改善。

　　同时，正确的认识青少年成长规律，提高心理的“免疫力”，也是每位家长和孩子的必修课。

　　如何预防青少年抑郁，我们可以做的：

　　1

　　养成规律运动及合理作息的习惯

　　2

　　平衡营养膳食及维生素摄入

　　3

　　培养正确处理人际关系的方式方法

　　4

　　学习一些管理情绪的小技巧

　　抑郁症高发——少年也识愁滋味!通过文章介绍，我们了解到了疾病的发生原因、病情症状、以及如何应对，了解的更多，才能更好的帮助孩子摆脱抑郁病情，恢复健康，以免影响到学业和身心健康发展。