开导焦虑症患者，要注意什么问题

　　如何开导焦虑症患者!其实不管出现了哪个方面的病情，大家都是很担心的，因为都将会对人们的健康造成极大的伤害，正如焦虑症病情也是如此，虽然不会直接威胁到生命安全问题，但是长期的情绪焦虑烦躁不安也容易令人崩溃的，作为家属或者朋友在开导病人的时候，一定要多加注意言辞和语气。

　　为了避开说话的误区，以免造成安慰的反效果，我们提供了几点建议给身边有焦虑症病患的人，下面这些话不要再对焦虑症患者说了

　　没什么好焦虑的

　　这句话说起来容易，但对于焦虑症患者来说真的很难做到。一位焦虑症患者说：即使我成天说服自己没什么好焦虑的，我的焦虑依然没有停止;当我发现我的焦虑毫无理由，反而恐慌得更严重。

　　建议这样说：我了解你很苦恼，但没有关系。你有权苦恼，我是来帮你的。

　　别钻牛角尖

　　某个人的困难，可能在别人眼里什么也不是，而对焦虑症患者而言，任何事都可能是大事。千万不要批评焦虑症患者，如“你别钻牛角尖”、“你反应过度了”，试着去鼓励他们，而非暗示他们因鸡毛蒜皮小事就发作。提醒他们曾经克服过恐慌的经验，有助于击倒此次的发作。

　　一切都会没事的

　　有时让患者接受事实，比试着否定事实有用。常有人对我说一切将会没事，这并没有用，因为我并不这么觉得，否则我也不会得焦虑症了：这是很多焦虑症患者的听到这句话的反应

　　忍忍就过去了

　　不少患者在焦虑症发作时一忍再忍，但这不仅没有助益，还加深了病情。

　　一位焦虑症患者表示：如果我每次焦虑发作时都忍住，那也不需要治疗了，只要不言不语就行了。

　　我也压力很大

　　我们偶尔会觉得焦虑症患者是在无病呻吟，并拿自己与他们作比较。不过这种说法会让焦虑症患者心生罪恶感，认为自己是别人的负担。为了能有利与正面思考，建议当事人试着就事论事，不要互相怜悯同情，互吐苦水。

　　如何开导焦虑症患者!开导患者的目的是为了让人们缓解压力，放松心情，但要注意自己的言行，要不然可能会导致病人更加的郁闷和烦躁，所以开导他人也是有技巧的，上面这些话千万不要说。