孩子上学后害怕社交，如何克服恐惧心理

　　孩子上学后害怕社交，如何克服恐惧心理!对于一些刚进入幼儿园的小朋友来说，到了一个全新陌生的环境可能会有些胆怯，不敢与别的小朋友交流，这些都是正常的，但是通过一段时间的相处还是没法适应，甚至更加恐慌上学以及和别人接触的话，可能说明孩子存在一定的社交恐惧心理，为此，家长还是需要做好相应的引导工作的。

　　一、社交恐惧症是什么?

　　社交恐惧是恐惧症中最常见的一种，又叫社交焦虑障碍，主要表现为对社交场合和人际接触的过分担心，紧张和害怕，并极力回避社交活动，或带着畏惧去忍受，影响其正常活动及社会表现，形成恶性循环。

　　二、孩子为什么会有“社交恐惧”

　　1、父母陪伴时间少。很多大多数父母忙于工作，在对孩子的情感交流和陪伴上存在很大的缺失。影响孩子正常的情感表达与交流。

　　2、过于限制孩子交往。许多家长在对待孩子的教育上常常过分担心，告诫孩子少与陌生人交往，不要随便去邻居家，也不许孩子带小伙伴到自己家玩。久而久之让孩子不知道如何与人交往。

　　3、失败的社交经历。孩子在曾经的交往过程中，可能遭受过挫败，如被其他小朋友欺侮，或家长当众打骂过孩子，让孩子自尊心与信心受挫。

　　三、如何调节孩子的“社交恐惧症”?

　　分享是人际交往的润滑剂，爱分享的孩子，总是更容易交到朋友，收获别人的好感。

　　有一个法则叫做“互惠法则”。简单来说，就是我们给别人一些小恩小惠后，对方会在心理上有一种亏欠我们的感觉，于是总想找机会做点什么来“补偿我们”。

　　比如过完年后，同事带了些家乡的特产送给你。你除了表示感谢，之后一定会特别留意，看有没有什么东西能回送给这位同事。一来二往，原本还有些陌生的你们，可能就变得很熟络了。

　　在小朋友的圈子里，“互惠法则”也是适用的。这也是很多家长热衷于教孩子学会分享的原因。

　　不过和前面的创造条件一样，我们在教孩子分享的时候，也很容易用力过猛，把鼓励分享变成“抢孩子的东西”。

　　我曾经在小区看到一位妈妈为了面子，硬是抢过孩子手里的糖，塞给别的小朋友吃。结果孩子哭了，妈妈不仅没半句安慰，还责怪孩子“小气、不懂事”。

　　这种不顾孩子感受的“强迫式分享”，只会让孩子没有安全感，今后更努力地守护自己的东西。

　　父母可教孩子学习一些具体有效社交策略。比如当孩子想加入其他人的游戏时，可以教孩子友好地向人询问："我可以参加你们的游戏吗?""我想和你们一起玩，可以吗?"或者教孩子注意观察其他小朋友。当别的小朋友在游戏过程中出现了麻烦，如搬不动东西时，可让孩子主动上前提供帮助。

　　如果其他小朋友表现得出色，可教孩子不妨赞美他："你做得真好!"如果孩子害羞，父母可鼓励他先找和自己差不多的孩子一起玩，和一个人多接触几次，再慢慢去和其他孩子接触。社交策略的学习，对鼓励胆怯型的孩子勇于交友句具有非同小可的作用。

　　3、适当的关注孩子，但是不要过多的干涉

　　有些家长看到孩子不太和别人玩就特别的着急，甚至还会想办法让他们和其他的人接触，首先父母在碰到了，这样的情况必须要搞清楚，到底是怎么回事，什么样的原因导致了孩子出现了这样的问题，对症下药。

　　约翰马里曾做过一个实验，选了两批小猴子，有一些是让他们在一起玩耍，有一些是放在笼子里单独关起来，结果却发现那些一起玩的小猴子会更聪明一些。

　　四、育儿有话讲

　　其实所谓的教育，就是从细节上着手，让孩子规避错误，减少走歪路的几率。其实最重要的，还是要以性格和品质的培养为主。因此及时培养孩子好的行为习惯，对于孩子的成长是十分重要的，培养优秀的性格习惯，拥有自信乐观的心态，学会控制自己的情绪，合理化解生活中的负面情绪，才是孩子应该学习的技能。

　　这个世界上没有不好的孩子，只有不会教的父母，在成长过程中父母多花心思，给予正确的引导，培养出优秀的孩子，其实是很容易的。

　　孩子上学后害怕社交，如何克服恐惧心理!这就要求父母要详细了解到底什么是社交恐惧症，以及孩子为什么会出现这种情况，然后检查了解清楚病情之后，帮助孩子按时治疗，并督促做好一些相关的护理工作，这样才能避免更多的问题发生，促进孩子与人正常沟通交流。